با این ۷ روش، استرس را مدیریت کنید

تصویرنما , 'با این ۷ روش، استرس را مدیریت
کنید'

یکی از روش های مناسب برای کاهش سطح استرس،
تهیه فهرست اقدامات روزانه است.
آیا احساس استرس دارید؟ البته که این
طور است! اگر خوب دقت کنید مشاهده می کنید با
تعداد زیادی ضرب الاجل کاری، انبوهی از کارها
که البته همه آنها در اولویت هستند! و [...]

منبع:
http://www.tasvirnama.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%db%b7-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/